食事宅配おすすめランキング | 野菜ソムリエのベジ太郎が選びました

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ベジ太郎
野菜ソムリエのベジ太郎が本気で採点!家族や友人にもおすすめできる本当に安全でおいしい食事宅配を選んでみました。

食事宅配のおすすめを見つけるために6社の冷凍弁当を食べ比べた

「健康のことを考えて栄養バランスに気をつけたい」

「妊娠中や産後で料理が大変」

「病気療養中で食事制限がある」

こんなふうに考えて、食事宅配を探している人が増えています。

とくに最近では冷凍技術が発達しておいしさが長持ちするようになったので、冷凍弁当タイプの食事宅配を選ぶ人が多いです。

冷凍弁当タイプなら賞味期限が6ヵ月〜1年はあるので、いつでも気軽に食べられるというのも人気なポイントとなっています。

どの食事宅配がおすすめなのかネットで調べても分かりづらい

ただ、食事宅配って、どこも同じように見えて違いが分かりづらいんですよね。

ネットで調べても、本当に食事宅配を利用しているかどうか分からない人が書いている記事ばっかりで、ますます混乱しちゃいます。

そこで本当におすすめな食事宅配のランキングを作るために、人気の食事宅配を全て試してみました。

今まで試した食事宅配6社はこちら(リンクをクリックするとレビュー記事に移動します)。

5つの基準で食事宅配を評価してランキング

実際に試した野菜宅配を「おいしさ」「価格」「栄養バランス」「解凍のしやすさ」「家族に食べさせたいか」という5つの基準(各10点)で採点してランキングしました。

食事宅配ランキング【第1位】おいしさピカイチ!食宅便

食宅便を運営している日清医療食品は、病院や介護施設での食事サービスで業界トップのシェアを持つ会社です。

40年以上も健康的な食事サービスを提供し続けたことと、会社内に9000人以上の管理栄養士・栄養士が在籍していることで質の高い食事宅配サービス(冷凍弁当)を実現しています。

主菜と副菜あわせて5品もあって、ボリュームとおいしさが両立されています。

おいしさ 10点
料理好きなぼくが「おいしい!」と思うほど。これなら毎日食べたい。
価格 10点
1食500〜600円と食事宅配のなかではダントツでコスパがいい。
栄養
バランス
10点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスもバッチリ。糖質制限のほかに塩分やたんぱく質、カロリーを制限したメニューも豊富。
解凍方法 10点
電子レンジで簡単に解凍できます。
家族に
食べさせ
たいか
10点
家族にも安心して勧められます。

総合評価=50点
・Goodポイント
試した食事宅配のなかでもダントツのトップ!全ての項目で満点でした。とくにおいしさについてはピカイチですし、おかずが5品も楽しめるのもポイントが高いです。

・残念ポイント
悪いところが見つからないほどレベルが高いです。

食宅便の口コミと評判

ベジ太郎
毎日食べても飽きないおいしさ。栄養バランスだけじゃなくて味にもこだわりたいなら食宅便がベストです。

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【第2位】食事宅配の優等生ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは全体的に平均点以上をとっている優等生といった印象。

他社とのいちばんの違いは、管理栄養士に電話で食事宅配のことだけでなく食生活の相談ができること。

とくに病気の療養中などで制限食にしなければいけないときに、相談できるのは心強いですね。

おいしさ 8点
どれも平均点以上のおいしさで満足度が高いです。
価格 8点
1食650円で食事宅配のなかでは一般的な価格。
栄養
バランス
10点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスもバッチリ。糖質制限のほかに塩分やたんぱく質、カロリーを制限したメニューも豊富。
解凍方法 10点
電子レンジで簡単に解凍できます。
家族に
食べさせ
たいか
10点
家族にも安心して勧められます。

総合評価=46点
・Goodポイント
全体的にバランスのいい優等生。管理栄養士に電話相談できるのが最大の特徴ですね。

・残念ポイント
これといって悪いところが見当たらないです。おいしさの面では食宅便にあと一歩といったところ。

ウェルネスダイニングの口コミと評判

ベジ太郎
いろいろ管理栄養士のアドバイスや意見も聞きながら、食生活を見直すならウェルネスダイニングがぴったりです。

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【第3位】出汁がきいている素朴な味わいのわんまいる

わんまいるの特徴としてはお弁当タイプではなくて、それぞれのおかずが真空パックになって届けられるタイプの食事宅配。

解凍は電子レンジではなくて湯せんや流水解凍となっています。

全体的に家庭料理に近く、出汁をきかせた素朴で飽きのこないメニューですね。

おいしさ 9点
出汁がきいている素朴な味わいで、「おふくろの味」といった印象。
価格 6点
1食850円で食事宅配のなかではやや割高な価格。
栄養
バランス
8点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスも考えられています。ただし、たんぱく質や糖質を制限したメニューはなし。
解凍方法 8点
湯せんや流水解凍なので電子レンジよりも少し手間がかかります。
家族に
食べさせ
たいか
9点
家族が気に入れば食べさせたいです。
とくに和食好きにはぴったり。

総合評価=40点
・Goodポイント
湯せんや流水で解凍するので、おかずがふっくら仕上がります。味もおふくろの味といった感じで、家庭の味を簡単に味わえます。

・残念ポイント
やっぱり湯せんや流水解凍は電子レンジと比べると手間がかかりますね。1食あたりの価格も割高なのは少し気になるかも。

わんまいるの口コミと評判

ベジ太郎
出汁がきいた家庭の素朴な味を楽しみたい人には食べてもらいたい食事宅配ですね。

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【4位】ニチレイフーズダイレクト

冷凍食品の大手ニチレイが行っている食事宅配サービスがニチレイフーズダイレクトです。

冷凍食品で培った技術は冷凍弁当にも活かされています。

おかずが3〜6種類も入っているので、いろんなおかずを食べたい人にも向いていますね。

おいしさ 7点
メインのおかずはおいしかったです。副菜は少し味にバラつきがある印象。
価格 6点
1食あたり800円と食事宅配のなかではやや割高な価格。
栄養
バランス
8点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスも考えられています。ただし、たんぱく質や糖質、塩分を制限したメニューはやや少なめ。
解凍方法 10点
電子レンジで簡単に解凍できます。
家族に
食べさせ
たいか
8点
家族が気に入れば食べさせたいです。

総合評価=39
・Goodポイント
メインのおかずのおいしさはトップレベルのおいしさ。おかずの種類が多いのも嬉しいポイントです。

・残念ポイント
副菜の味に少しバラつきがある。価格も少し割高。

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【第5位】少し甘いものも食べたいなら健康三彩

健康三彩を運営しているトオカツフーズは、コンビニのお弁当やおにぎりなどのお惣菜を製造している会社です。

スターバックスやファミリーマートが主な取引先なので、ほとんどの人が一度はトオカツフーズのお惣菜を食べたことがあるかも。

そのなかで健康三彩はトオカツフーズの自社ブランドで、「温めるだけで栄養バランスが整った食事」を届けてくれる食事宅配(冷凍弁当)サービスです。

おいしさ 6点
ちょっと味付けが変わっているものがある。甘いおかずが入っているのは健康三彩だけ。
価格 8点
1食650円で食事宅配のなかでは一般的な価格。
栄養
バランス
8点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスも考えられています。ただし、たんぱく質や糖質、塩分を制限したメニューはやや少なめ。
解凍方法 6点
おかずによって解凍時間が違うので、1つ1つ電子レンジで解凍すると手間がかかる。
家族に
食べさせ
たいか
6点
解凍に手間がかかるので、家族がよっぽど気に入れば。

総合評価=34点
・Goodポイント
おかずの味付けに特徴があるものが多い。かぼちゃのリンゴソースなど、甘めのおかずがあるのは健康三彩だけ。

・残念ポイント
味付けが人によっては合わないことも。解凍に手間がかかるのも気になるポイントですね。

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【第6位】汁物が好きなら美健倶楽部

美健倶楽部はわんまいるのように真空パックされた惣菜を届けてくれる食事宅配です。

いちばんの特徴は、味噌汁などの汁物が入っていること。

ぼくが知る限り汁物が入っている食事宅配は美健倶楽部だけですね。

おいしさ 5点
薄味で旨みも少し物足りない。
価格 6点
1食750円で食事宅配のなかではやや高めな価格。
栄養
バランス
8点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスも考えられています。ただし、たんぱく質や糖質、塩分を制限したメニューはなし。
解凍方法 8点
湯せんや流水解凍なので電子レンジよりも少し手間がかかります。
家族に
食べさせ
たいか
6点
家族がよっぽど気に入れば。

総合評価=33点
・Goodポイント
汁物が入っている。お弁当タイプではないので、冷凍庫でかさばらない。

・残念ポイント
全体的にやや薄味なのに、塩分量は少し多め。

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【番外編】20分で主菜と副菜が作れるオイシックスのミールキット

食事宅配や冷凍弁当を検討しているなら、オイシックスのミールキット「キットオイシックス(KitOisix)」もなかなかおすすめです。

キットオイシックスはカット済みの食材とレシピがセットになっていて、20分で主菜と副菜が作れるミールキット。

忙しい共働き夫婦や妊娠中・産後のママから人気です。

我が家でも毎週使っていますが、本当にササッと作れて頼りになる存在です。

これなら疲れているときや体がしんどいときでも作ろうと思えるんですよね。

価格は2人前で1300円前後なので、ひとり650円程度。

食材の賞味期限は3〜4日と少し短めですが、冷凍タイプを選べば3週間と長持ちします。

ベジ太郎
おいしくて便利なオイシックスのミールキット。いろんなレシピを覚えられるのも嬉しいポイントです。

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ベジ太郎がおすすめする食事宅配は食宅便

食事宅配6社を詳しく比較してみました。

実際に体験して比較した結果、食宅便が味や栄養バランス、価格など総合的にトップでした。

食宅便なら毎日食べたいし、家族にも安心して食べさせたいですね。

なかなか違いが分かりづらい食事宅配ですが、こうして基準を作って比較してみると違いがよく分かります。

今度も一つ一つの食事宅配を厳しくチェックして、食事宅配を検討している方の参考になるようにしていきたいと思います。


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ベジ太郎

野菜ソムリエ。野菜が好きな料理男子。決して料理おっさんではないと思い込むことにしている。詳しいプロフィールはコチラ

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2018年版 本当におすすめできる野菜宅配ランキング

ベジ太郎が選ぶ野菜宅配ランキング

野菜を食べるのが楽しくなる!オイシックス

野菜を食べるのが楽しくなるのがオイシックスです。

オイシックスはおいしい野菜を地方から見つけてくるのが得意です。「みつトマト」や「トロなす」など今まで出会ったことがないようなおいしい野菜と出会うことができます。20分で完成する調理キットも人気で、「料理や野菜を食べるのが楽しくなる」という口コミが多いです。また、スマホで注文の変更・キャンセルが簡単にできて使い勝手も抜群です。

有機野菜にこだわるならビオマルシェ

ビオマルシェはオーガニックへのこだわりが強く、扱っている野菜の全てが有機野菜(=オーガニック)です。

有機野菜は厳しい有機JAS規格の基準を満たさなければならないので安全性は高いです。また、西日本中心の産地、社内での残留農薬・放射能検査の徹底もしているので安心して口に入れることができます。

野菜も味の濃くておいしいものばかりのなので、有機野菜にこだわるならビオマルシェがいちばんです。

無農薬野菜なら大地を守る会

大地を守る会(大地宅配)の設立は40年前で野菜宅配の草分け的な存在です。

おいしくて安全なのはもちろんですが、野菜宅配を通じて環境や日本の農業を守ろうとする姿勢が好印象。扱っている野菜の88%は無農薬野菜で、大手の野菜宅配のなかではトップクラスの取扱い量となっています。

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