おいしい食事宅配

食事宅配10社おすすめ比較ランキング | 野菜ソムリエのベジ太郎が選びました

野菜ソムリエのベジ太郎が本気で採点!

家族や友人にもおすすめできる本当に安全でおいしい食事宅配を選んでみました。

ベジ太郎
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実際に注文して、自分の口で確かめたランキングです。

\食事宅配10社試して分かったおすすめ/

すぐにおすすめを見る

野菜ソムリエのベジ太郎が選びました!

食事宅配のおすすめを見つけるために10社の冷凍弁当を食べ比べてみた

  • 健康のことを考えて栄養バランスに気をつけたい
  • ダイエットしたい
  • 妊娠中や産後で料理が大変
  • 病気療養中で食事制限がある

こんなふうに考えて、食事宅配を探している人が増えています。

とくに最近では冷凍技術が発達しておいしさが長持ちするようになったので、冷凍弁当タイプの食事宅配を選ぶ人が多いです。

冷凍弁当タイプなら賞味期限が5ヵ月〜1年はあるので、いつでも気軽に食べられるというのも人気なポイントとなっています。

自分にぴったりな食事宅配の選び方

食事宅配を利用しようと思っても、たくさんの宅配会社があって迷いますよね。

そこで、失敗しない食事宅配の選び方を先にお伝えします。

自分の目的に合ったメニューがあるか

食事宅配を利用する目的はいくつかあるので、自分の目的に合ったメニューやセットがあるか確認しましょう。

  • 栄養バランスが気になる:栄養バランスが整ったメニュー
  • ダイエットしたい:低糖質やカロリー制限があるメニュー
  • シニア向け:栄養バランスややわらか食事メニュー
  • 糖尿病の食事制限:低糖質やカロリー制限メニュー
  • 腎臓病の食事制限:たんぱく質制限メニュー
  • 血圧が高い:塩分制限メニュー
  • 脾臓・胆のうの疾患がある:脂質制限メニュー

おいしくて味が自分の好みに合っているか

自分の目的に合っていてもおいしくなくては続けられません。

味付けやメニューの内容は食材宅配によって大きく変わります。

当ブログではたくさんの写真やレビュー紹介しているので、自分の口に合いそうかチェックしてみてください。

続けやすい料金か

食事宅配の値段は様々で1食あたり350円から800円まで幅広くあります。

また、これに加えて送料がかかる場合がほとんどです。

1ヶ月にどれくらい利用するか考えてみて、ムリなく続けられる料金であるか調べましょう。

解凍は簡単か

食事宅配の解凍方法は、電子レンジと湯せんの2種類。

個人的には湯せんは盛り付ける手間や火傷をする可能性(とくにシニア)があるので、電子レンジで解凍するタイプをおすすめします。

ベジ太郎がおすすめする食事宅配ランキング

家族や友人にもおすすめできる食事宅配のランキングを作るために、人気の食事宅配を全て試してみました。

今まで試した食事宅配10社はこちら(リンクをクリックするとレビュー記事に移動します)。

そして、それぞれの食事宅配を「おいしさ」「価格」「栄養バランス」「解凍のしやすさ」「家族に食べさせたいか」という5つの基準(各10点)で採点してランキングしました。

【1位】おいしさピカイチ!食宅便

食宅便を運営している日清医療食品は、病院や介護施設での食事サービスで業界トップのシェアを持つ会社です。

40年以上も健康的な食事サービスを提供し続けたことと、会社内に9000人以上の管理栄養士・栄養士が在籍していることで質の高い食事宅配サービス(冷凍弁当)を実現しています。

主菜と副菜あわせて5品もあって、ボリュームとおいしさが両立されています。

おいしさ 10点
料理好きなぼくが「おいしい!」と思うほど。これなら毎日食べたい。
価格 10点
1食500〜600円と食事宅配のなかではダントツでコスパがいい。
栄養バランス 10点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスもバッチリ。糖質制限のほかに塩分やたんぱく質、カロリーを制限したメニューも豊富。
解凍方法 10点
電子レンジで簡単に解凍できます。
家族に食べさせたいか 10点
家族にも安心して勧められます。

試した食事宅配のなかでもダントツのトップ!全ての項目で満点でした。

とくにおいしさについてはピカイチですし、おかずが5品も楽しめるのもポイントが高いです。

悪いところが見つからないほどレベルが高いです。

食宅便の口コミと評判

ベジ太郎
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毎日食べても飽きないおいしさ。栄養バランスだけじゃなくて味にもこだわりたいなら食宅便がベストです。

\おいしさピカイチ/

メニューを見てみる

1食あたり560円から

【食宅便の体験談】口コミや評判・メリットとデメリットも徹底解説食宅便の食事宅配(冷凍弁当)を実際に注文して、栄養バランスや味、ボリュームなど気になる項目を徹底チェックしました。実際に試してみて、栄養バランスもよくて便利。そして、驚くほどおいしかったです。あわせて食宅便の特徴やコース、注文・支払い方法、食べて分かったメリットとデメリットも解説します。...

【2位】オシャレでヘルシーな食事宅配nosh(ナッシュ)

nosh(ナッシュ)は低糖質でバランスのいい食事を届けてくれる食事宅配。

2018年からサービスが始まった新しい食事宅配ですが、今ぼくがいちばん注目している食事宅配サービスです。

一番の特徴はほかの食事宅配と比べてメニューが圧倒的にオシャレ。

メニューは管理栄養士のほかに社内に割烹料理の板前やイタリアン、フレンチのシェフが在籍していて、一流のプロが作るメニューなので彩り鮮やかで味もバツグン。

しかも、臨床試験を行ってメニューが肥満や高血圧に効果があることを証明している本気の食事宅配なんです。

おいしさ 10点
一流のプロが作るメニューはどれもおいしさ高得点。ヘルシーだけど食べごたえを感じられる工夫がされています。
価格 8点
1食620〜744円で賢く選べばコスパよし。ただし、送料はやや高め。
栄養
バランス
8点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスもバッチリ。ただし、糖質制限食だけで塩分やたんぱく質、カロリーを制限した専門メニューはなし。
解凍方法 10点
電子レンジで簡単に解凍できます。
家族に食べさせたいか 10点
家族にも安心して勧められます。

まるでオシャレなカフェごはんを食べているかのようなメニューが40種類以上。

ヘルシーで健康的な食生活が無理なく続けられます。

オシャレなメニューはシニア層だと合わない人もいるかも。

また、送料がやや高め。

nosh(ナッシュ)の口コミと評判

ベジ太郎
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メニューに華があるから目でも楽しめて、味もバツグン。今、いちばん知ってほしい食事宅配ですね。

\メニューがオシャレで食べるのが楽しい/

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1食あたり548円から

【nosh(ナッシュ)の口コミと評判】実際に注文して分かったメリット・デメリットnosh(ナッシュ)の食事宅配サービスを試してみました。感想としては、オシャレでヘルシーなメニューが届くので健康的な食生活がムリなく続けられるなと感じました。味もよくて、他社の冷凍弁当と比べてもトップクラスのおいしさ。ほかにもサービス内容や特徴、口コミをまとめるとともに、実際に食べたメニューを写真付きで紹介します。...

【同率2位】圧倒的な安さを誇る夕食ネット(ヨシケイ)

夕食ネットは食材宅配のヨシケイが行っている宅配サービスです。

注目したいのは、なんといっても安さ!

おかずは3品と他社よりも少なめですが、1食340円という圧倒的な安さを誇ります。

他社は500-700円程度なので、驚くほどコスパがいいです。

がんばって自炊しても、340円で3品はなかなか作れませんからね。

おいしさ 8点
そぼくで家庭的な味付け。毎日続けられる飽きのこないおいしさ。
価格 10点
1食340円で圧倒的な安さ。しかも自社便だから送料無料。
栄養
バランス
8点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスもバッチリ。ただし、たんばく質や糖質制限食はなし。
解凍方法 10点
電子レンジで簡単に解凍できます。
家族に食べさせたいか 10点
家族にも安心して勧められます。

とにかく安いので、家計に負担がかかりません。

また、自社便での配達なので、送料がかからないのも見逃せないポイント。

管理栄養士が考えているメニューなので栄養面もバッチリ。

おかず3品なので他社よりは少なめ。

注文は3個セットなので、好みじゃないメニューもセットになっていることがある。

夕食ネットの口コミと評判


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340円で栄養バランスがいい食事が食べられるのはスゴイ!

\1食340円という圧倒的なコスパ/

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しかも送料無料

【夕食ネットの口コミ(ヨシケイ)】冷凍弁当のコスパが最高すぎて驚いた忙しいときや疲れ切っているときに頼りになるのが冷凍弁当。電子レンジで解凍するだけで、すぐに食べられるのが魅力です。そして、食材宅配のヨシケイも冷凍弁当を取り扱っています。今回はヨシケイの冷凍弁当を実際に注文したので、メニュー内容や食べて分かったメリット・デメリットを紹介します。...

【4位】食事宅配の優等生ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは全体的に平均点以上をとっている優等生といった印象。

他社とのいちばんの違いは、管理栄養士に電話で食事宅配のことだけでなく食生活の相談ができること。

とくに病気の療養中などで制限食にしなければいけないときに、相談できるのは心強いですね。

おいしさ 7点
どれも平均点以上のおいしさで満足度が高いです。
価格 8点
1食650円で食事宅配のなかでは一般的な価格。
栄養
バランス
10点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスもバッチリ。糖質制限のほかに塩分やたんぱく質、カロリーを制限したメニューも豊富。
解凍方法 10点
電子レンジで簡単に解凍できます。
家族に食べさせたいか 10点
家族にも安心して勧められます。

全体的にバランスのいい優等生。

管理栄養士に電話相談できるのが最大の特徴ですね。

これといって悪いところが見当たらないです。

おいしさの面では食宅便にあと一歩といったところ。

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いろいろ管理栄養士のアドバイスや意見も聞きながら、食生活を見直すならウェルネスダイニングがぴったりです。

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ストレスなし!ウェルネスダイニングの口コミ体験レビューウェルネスダイニングの制限食をお試し。栄養バランスや味、ボリュームなど気になる項目を徹底チェックしてみました!味のレベルが高く、制限食のストレスから解放してくれます。...

【5位】管理栄養士と料理研究家が作った宅菜便

宅菜便はグルメ惣菜通販のベルーナグルメが届けてくれる食事宅配。

メニューは栄養面を管理栄養士、おいしさを料理研究家が担当していて、栄養面とおいしさが両立しています。

コースは3種類でそれぞれ60種類ずつメニューが用意されているので、合計で180種類とレパートリーも豊富。

味付けは出汁や旨味が出る食材を使いつつ、減塩なのにしっかりした味付けなので濃い目の味付けが好きな人に合っています。

おいしさ 7点
食材の食感や風味を大切に調理されていておいしい。しっかりした味付け。
価格 8点
1食598円と食事宅配のなかでコスパよし。送料はやや高め。
栄養バランス 8点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスも考えられています。
野菜中心のヘルシーメニューはあるが、たんばく質や糖質制限食はなし。
解凍方法 10点
電子レンジで簡単に解凍できます。
家族に食べさせたいか 8点
家族が気に入れば食べさせたいです。

定期会員になると1食498円となって、味と値段のトータルで考えるとコスパが高い食事宅配。

味付けは減塩なのにしっかりめで、濃い味付けが好きな人にもおすすめ。

1回に10食ずつ届くので、冷凍庫がパンパンになることも。

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ベルーナグルメ宅菜便の口コミ体験レビュー!味がしっかりしていてごはんに合う食事宅配は手軽に健康的な食生活を続けられるので、健康志向の方や忙しいけど栄養バランスはしっかり整えたいという方から人気です。今回は食事宅配のなかでも人気の宅菜便を実際に注文して、味や特徴をレビューしてみました。感想としてはメニューは工夫されていておいしいですが、人によっては宅菜便よりもおいしいところもあるかもといった印象です。...

【6位】出汁がきいている素朴な味わいのわんまいる

わんまいるの特徴としてはお弁当タイプではなくて、それぞれのおかずが真空パックになって届けられるタイプの食事宅配。

解凍は電子レンジではなくて湯せんや流水解凍となっています。

全体的に家庭料理に近く、出汁をきかせた素朴で飽きのこないメニューですね。

おいしさ 9点
出汁がきいている素朴な味わいで、「おふくろの味」といった印象。
価格 6点
1食850円で食事宅配のなかではやや割高な価格。
栄養バランス 8点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスも考えられています。ただし、たんぱく質や糖質を制限したメニューはなし。
解凍方法 8点
湯せんや流水解凍なので電子レンジよりも少し手間がかかります。
家族に食べさせたいか 9点
家族が気に入れば食べさせたいです。
とくに和食好きにはぴったり。

湯せんや流水で解凍するので、おかずがふっくら仕上がります。

味もおふくろの味といった感じで、家庭の味を簡単に味わえます。

やっぱり湯せんや流水解凍は電子レンジと比べると手間がかかりますね。

1食あたりの価格も割高なのは少し気になるかも。

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【わんまいるの評判】実際に試して分かったメリットとデメリットを徹底解説わんまいるの食事宅配の評判を分かりやすくまとめてみました。「簡単」「便利」「おいしい」という評判がある一方で、解凍の手間や味付けを気にする人もいるようです。また、実際に注文して、内容や味、安全性をチェックしてみました。湯せんで解凍するからしっとり仕上がるのと、天然だしがきいていておいしいというのが素直な感想です。...

【7位】冷凍食品大手の実力が光るニチレイフーズダイレクト

冷凍食品の大手ニチレイが行っている食事宅配サービスがニチレイフーズダイレクトです。

冷凍食品で培った技術は冷凍弁当にも活かされています。

おかずが3〜6種類も入っているので、いろんなおかずを食べたい人にも向いていますね。

おいしさ 7点
メインのおかずはおいしかったです。副菜は少し味にバラつきがある印象。
価格 6点
1食あたり800円と食事宅配のなかではやや割高な価格。
栄養バランス 8点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスも考えられています。ただし、たんぱく質や糖質、塩分を制限したメニューはやや少なめ。
解凍方法 10点
電子レンジで簡単に解凍できます。
家族に食べさせたいか 8点
家族が気に入れば食べさせたいです。

メインのおかずのおいしさはトップレベルのおいしさ。

おかずの種類が多いのも嬉しいポイントです。

副菜の味に少しバラつきがある。価格も少し割高。

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【ニチレイフーズダイレクトお試し】おかずの品数豊富で満足度高し!ニチレイフーズダイレクトの食事宅配(冷凍弁当)をお試し。栄養バランスや味、ボリュームなど気になる項目を徹底チェックしました!他社よりも少し割高ですが、おかずの品数が豊富なことと飽きないおいしさでレベルが高かったです。...

【8位】食材の味が楽しめる健康うちごはん

健康うちごはんはメディカルフードサービス株式会社が提供している食事宅配サービス。

メニューも幅広く、電話をすると管理栄養士が栄養相談に乗ってくれるなどサポートも手厚いです。

味も食感や風味を大切にして作られていて、おいしさもトップレベルでした。

おいしさ 7点
食材の食感や風味を大切に調理されていておいしい。
価格 6点
1食800円と食事宅配のなかではやや割高な価格。
栄養バランス 8点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスも考えられています。
他社と比べるとややメニュー数は少ない印象。
解凍方法 8点
電子レンジで簡単に解凍できますが、書いてある時間よりも長く解凍しないと冷たい場合がある。
家族に食べさせたいか 8点
家族が気に入れば食べさせたいです。

食材を活かした味付けと調理方法でおいしい。

そして、ホームページも親切で分かりやすくてはじめての人でも使いやすいですね。

やや割高なところと受取日を選べないので、少し使い勝手が悪いかも。

健康うちごはん公式ページ

味はいいけど手間がかかる!?健康三彩の口コミ体験レビュー健康三彩の食事宅配(冷凍弁当)をお試し。栄養バランスや味、ボリュームなど気になる項目を徹底チェックしました!味はいいですが、おかずの数が少ないのと解凍に手間がかかるのが気になりました。...

【9位】少し甘いものも食べたいなら健康三彩

健康三彩を運営しているトオカツフーズは、コンビニのお弁当やおにぎりなどのお惣菜を製造している会社です。

スターバックスやファミリーマートが主な取引先なので、ほとんどの人が一度はトオカツフーズのお惣菜を食べたことがあるかも。

そのなかで健康三彩はトオカツフーズの自社ブランドで、「温めるだけで栄養バランスが整った食事」を届けてくれる食事宅配(冷凍弁当)サービスです。

おいしさ 6点
ちょっと味付けが変わっているものがある。甘いおかずが入っているのは健康三彩だけ。
価格 8点
1食650円で食事宅配のなかでは一般的な価格。
栄養バランス 8点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスも考えられています。ただし、たんぱく質や糖質、塩分を制限したメニューはやや少なめ。
解凍方法 6点
おかずによって解凍時間が違うので、1つ1つ電子レンジで解凍すると手間がかかる。
家族に食べさせたいか 6点
解凍に手間がかかるので、家族がよっぽど気に入れば。

おかずの味付けに特徴があるものが多い。

かぼちゃのリンゴソースなど、甘めのおかずがあるのは健康三彩だけ。

味付けが人によっては合わないことも。

解凍に手間がかかるのも気になるポイント。

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味はいいけど手間がかかる!?健康三彩の口コミ体験レビュー健康三彩の食事宅配(冷凍弁当)をお試し。栄養バランスや味、ボリュームなど気になる項目を徹底チェックしました!味はいいですが、おかずの数が少ないのと解凍に手間がかかるのが気になりました。...

【10位】汁物が好きなら美健倶楽部

美健倶楽部はわんまいるのように真空パックされた惣菜を届けてくれる食事宅配です。

いちばんの特徴は、味噌汁などの汁物が入っていること。

ぼくが知る限り汁物が入っている食事宅配は美健倶楽部だけですね。

おいしさ 5点
薄味で旨みも少し物足りない。
価格 6点
1食750円で食事宅配のなかではやや高めな価格。
栄養バランス 8点
管理栄養士が考えたメニューで栄養バランスも考えられています。ただし、たんぱく質や糖質、塩分を制限したメニューはなし。
解凍方法 8点
湯せんや流水解凍なので電子レンジよりも少し手間がかかります。
家族に食べさせたいか 6点
家族がよっぽど気に入れば。

汁物が入っているのはめずらしい。

お弁当タイプではないので、冷凍庫でかさばらない。

全体的にやや薄味なのに、塩分量は少し多め。

美健倶楽部 公式ページ

【美健倶楽部の口コミレビュー】汁物が入っているめずらしい食事宅配美健倶楽部の食事宅配(冷凍弁当)をお試し。栄養バランスや味、ボリュームなど気になる項目を徹底チェックしました!少しボリュームが足りないですが、汁物が好きな人にはおすすめです。...

ベジ太郎がおすすめする食事宅配は食宅便

食事宅配10社を詳しく比較してみました。

実際に体験して比較した結果、食宅便が味や栄養バランス、価格など総合的にトップでした。

食宅便なら毎日食べたいし、家族にも安心して食べさせたいですね。

なかなか違いが分かりづらい食事宅配ですが、こうして基準を作って比較してみると違いがよく分かります。

今度も一つ一つの食事宅配を厳しくチェックして、食事宅配を検討している方の参考になるようにしていきたいと思います。

\おいしさピカイチ/

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1食あたり560円から

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野菜ソムリエ。野菜が好きな料理男子。食卓が楽しくなるおいしい情報を紹介してます。くわしいプロフィールはコチラ
本音の野菜宅配ランキング

野菜ソムリエのベジ太郎が野菜宅配21社を「おいしさ」「安全性」「送料」「使い勝手」「家族に食べさせたいか」の5つの基準で厳しくチェック。

自分の口で確かめて分かった本音のランキングです。

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