ローフードを続けるなら有機野菜の宅配がおすすめ

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ベジ太郎
ローフードといえば大切なのは野菜です。できることなら使うのは有機野菜にしたいですよね。

ローフードは体にいいけど続けるのが大変

20代の頃は肉中心の食生活だったのですが、30代中盤を過ぎてからは健康のことを考えて野菜中心の食生活にしています。

ローフードのベジカレー

ベジ太郎特製のベジカレーとスムージー

一時期はローフード生活をきっちりとしていたのですが、今は一部取り入れてゆるーい感じでやっています。

ローフードにしてよかったのは、頭と体が軽くなってことですね。

消化や吸収に無駄なエネルギーを使ってないから、頭はシャッキっと体はクリアな感じで過ごせます。

「買い物」と「味」をどうするかが続けるポイント

ただ、ローフード生活を続けていくと、個人的に大変だと思うのが「買い物」と「味」。

ローフードのレシピの主役はもちろん野菜です。

この野菜を定期的にスーパーに買いに行くのって面倒なんですよね。仕事帰りで疲れているにスーパーに行くなんて、ちょっとした修行レベルです。

それに野菜って、かさばったり重かったりするので持ち帰るのも大変なんですよね。

それに味もレシピをよく見ながら工夫しないとマンネリになってしまいます。

ローフードは基本的に野菜を生で食べることが多いので、味付けがサラダっぽくなっちゃうんですよね。

最初はうまいうまいと食べていますが、これが何食も続くと「うーん・・・」という感じに。

有機野菜を宅配で届けてもらうとローフード生活を続けるのが楽チン

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ぼくが今でもローフード生活を続けていられるのは、有機野菜の宅配をしているからです。

野菜を玄関まで届けてもらえるので、買い物に行く手間も減りました。

また、味についても野菜本来の味がしっかりとしていて味が濃いので、味付けやレシピに頼らなくても野菜だけで十分においしいんです。

それに有機野菜だから農薬の心配をせずに、皮ごと食べられるのも嬉しいところ。

有機野菜の宅配ならビオマルシェが圧倒的

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我が家は有機野菜の宅配をしてくれる「ビオマルシェ」を利用しています。

ほかの大手の野菜宅配が減農薬野菜が中心なのに、ビオマルシェは扱っている野菜の全てが有機野菜です。

有機野菜や野菜宅配って、値段が高いイメージがあったのですが、それほど食費が高くならずに始められるんです。

週1で届く有機野菜セットの価格は1800〜2400円で、4つのコースから選べます。

値段はスーパーよりは割高ですが、ほかの大手の野菜宅配と比べると差はほとんどありません。

有機野菜なのに減農薬野菜と値段が変わらないのはいいですよね。

送料についても注文金額が3000円未満の場合、野菜宅配のなかでいちばん安いです(自社便なら0円、宅急便でも280〜378円)。

この金額と送料なら無理なく続けられます。

これが他社だと送料は700〜900円になってしまいます。送料は毎回かかるものですから安く済ませたいですもんね。

安全性については有機野菜なので農薬の心配はありませんし、放射能検査も自社内において厳しい基準で行っているので安心して食べることができます。

ビオマルシェではローフードの会員が増えている

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ビオマルシェのスタッフに聞いたところ、最近はローフードなどの野菜中心の生活にしている方からの申し込みが増えているそうです。

有機野菜でローフード生活を続けようと思っている人はもちろんのこと、買い物がしんどい、味がマンネリという人は一度はビオマルシェの有機野菜を味わってみてほしいです。

ビオマルシェでは興味を持った方向けに2600円分の国産有機野菜8品を1500円で味わえるお試しセットが用意されています。

ぜひ自分の口で味を確かめて、普通の野菜との違いを感じてみてください。

ビオマルシェのお試しセットを公式ページで見てみる
写真付き体験レビューを見てみる

ベジ太郎

野菜ソムリエ。野菜が好きな料理男子。決して料理おっさんではないと思い込むことにしている。詳しいプロフィールはコチラ

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野菜を食べるのが楽しくなる!オイシックス

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野菜を食べるのが楽しくなるのがオイシックスです。

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有機野菜にこだわるならビオマルシェ

ビオマルシェはオーガニックへのこだわりが強く、扱っている野菜の全てが有機野菜(=オーガニック)です。

有機野菜は厳しい有機JAS規格の基準を満たさなければならないので安全性は高いです。また、西日本中心の産地、社内での残留農薬・放射能検査の徹底もしているので安心して口に入れることができます。

野菜も味の濃くておいしいものばかりのなので、有機野菜にこだわるならビオマルシェがいちばんです。

無農薬野菜なら大地を守る会

大地を守る会(大地宅配)の設立は40年前で野菜宅配の草分け的な存在です。

おいしくて安全なのはもちろんですが、野菜宅配を通じて環境や日本の農業を守ろうとする姿勢が好印象。扱っている野菜の88%は無農薬野菜で、大手の野菜宅配のなかではトップクラスの取扱い量となっています。

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